Wir vereinbaren telefonisch einen Termin – entweder in meiner Praxis oder per Zoom.

Am Anfang der Session können Sie sich „ausleeren“.

Alles darf raus – ohne Punkt und Komma und ohne Bewertung.

Gedanken. Sorgen. Ärger. Selbstoptimierungspläne. Erwartungen. Zweifel.

Bitte alles auf den Tisch, nichts zurückhalten!

Und dann, wenn endlich mal niemand nickt, deutet oder (be)rät –und die Gedanken leiser werden –

geschieht etwas Erstaunliches:

Das, wonach Sie sich sehnen, war die ganze Zeit schon da.

Im zweiten Teil gebe ich Impulse, um dieses DA SEIN,

das schon immer hier war, aber oft zum ersten Mal gespürt wird, bewusst wahrzunehmen.

Ohne etwas leisten zu müssen.

Ohne etwas verbessern zu müssen

Ohne irgendetwas wissen zu müssen.

Nur: einfach da sein.

Dies ist der Kern der Point-Zero-Session: ein Zurückfallen in das, was jetzt schon da ist –

ohne jede Notwendigkeit, etwas zu verändern, zu analysieren oder zu lösen.

Sie dürfen einfach ganz hier sein – ohne sich zu bemühen, ohne sich zu erklären oder bewerten zu müssen.

In diesem Moment gibt es kein „wenn, dann“.

Kein Ziel.

Falls gewünscht oder erforderlich, gebe ich weitere Impulse.

Nicht mehr, nicht weniger.

Es ist keine Hypnose.

Es ist keine Meditation.

Es ist kein Schlaf.

Es ist auch kein Rückführungsabenteuer oder Klangschalenritual.

Und wir hören nicht mal Klingklong-Musik.

Ich verspreche Ihnen kein neues Leben, kein Erwachen und keine Begegnung mit dem heiligen Bim Bam.

Aber: Sie könnten für einen Moment erleben, was jenseits von Denken, Bemühen und Persönlichkeitslärm tatsächlich da ist, und einfach

Am Ende bleibt oft erstaunlich wenig zu sagen.

Vielleicht tauschen wir noch ein paar Worte –

vielleicht auch nur ein stilles Nicken.

Und Sie gehen nach Hause.

mit einem „Nichts-tun-müssen“,

Oder einem neuen Gefühl von „Alles-wieder-tun-wollen“. Oder einem „Vieles-tun-können“

Oder einfach mit einem leisen inneren: Ah.