Wann sind Sie wirklich
einfach mal nur da?
Wann sind Sie hier, ohne eine bestimmte Rolle zu spielen – als Familienmitglied, Kollege, Chefin, Teil einer Partnerschaft…..?
Sind es nicht gerade die ausgesprochenen oder unausgesprochenen Erwartungen an diese Rollen – egal welcher Art, in welchem Umfang oder von wem vermeintlich auferlegt – die so oft den Stress auslösen?
KOMMT IHNEN FOLGENDES BEKANNT VOR?
SIE HABEN IMMER
ZU WENIG ZEIT
und hetzen lustlos von einem Termin zum nächsten.
Sie tun viel zu wenig von dem, was Ihnen wirklich Spaß macht. Vielleicht wissen Sie noch nicht mal, was Sie lieber machen würden, auf jeden Fall aber nicht das, was Sie gerade tun.
SIE SCHLAFEN SCHLECHT
und fühlen sich in der Folge nicht leistungsfähig und sind latent gereizt.
Vielleicht haben Sie Angst davor, Fehler zu machen, vergleichen sich ständig mit anderen und glauben, nicht gut genug zu sein. Sie stehen dadurch enorm unter Druck, was dazu führt, dass Sie schlecht schlafen… und alles fängt von vorne an.
IHR FAMILIENLEBEN LEIDET
und entwickelt sich immer mehr zu einem permanenten Quell lästiger Streitereien, die Sie nachhaltig zermürben.
Ihre Partnerschaft dümpelt vor sich hin. Differenzen von banalen Haushaltsthemen bis zu Uneinigkeiten in Punkto Kindererziehung treiben Sie schier in den Wahnsinn.
SIE WOLLEN MEHR VOM LEBEN
und glauben, dass Sie Ihre Lebensqualität steigern sollten.
Sie denken, Sie sollten sich besser ernähren, mehr Sport machen, mal wieder ein Buch lesen, ins Kino oder Theater gehen oder mit inspirierenden Freunden Ottolenghi Rezepte kochen, und besseren, vor allem aber überhaupt mal wieder, Sex haben.
Wenn dann all diese Themen erledigt wären und auch noch körperliche Beschwerden nachließen, und vielleicht noch etwas mehr Geld auf dem Konto wäre, dann so GLAUBEN Sie, würden Sie sich endlich wieder so richtig wohl fühlen. Nur – das ist ein Trugschluss. Sollten all diese Themen erledigt sein, stehen längst wieder neue Herausforderungen und Probleme in der Pipeline, die schon begierig danach lechzen, bearbeitet und gelöst zu werden. Und während Sie abgehetzt Ihren vermeintlich wichtigen Zielen hinterher rennen, verpassen Sie all das Schöne, das überall um Sie herum schon da ist – jetzt.
Und hier komme ich zu dem erwähnten und uns allen zugrunde liegenden Wohlgefühl. Dafür muss ich aber zunächst von unserer illusionären Persönlichkeit (auch Ego oder Selbstbild genannt) sprechen, die wir fast alle GLAUBEN zu SEIN. Und hier spoilere ich jetzt – wir sind nicht diese Persönlichkeit, denn sie ist gar nicht existent. Stellen Sie sich vor, Sie würden glauben ein Vampir zu sein und sich auch dementsprechend benehmen. Die Einweisung in eine Psychiatrie würde sicher schnell erfolgen. Und ebensowenig, wie Sie ein Vampir sind, sind Sie eine Persönlichkeit – aber Sie glauben das.
Die Persönlichkeit ist somit ein gedankliches Konstrukt, das entweder in der Vergangenheit oder in der Zukunft unterwegs aber niemals wirklich DA ist.
Können wir aber etwas sein, das niemals da ist?
Daher kann die Persönlichkeit auch dieses zugrundeliegende Wohlgefühl niemals spüren. Es kann ja nur in diesem Moment wahrgenommen werden, wenn wir wirklich DA SIND. Und wenn wir HIER sind – niemand kann in oder vor fünf Minuten leben – dann gibt es nur Situationen, die einfach nur so sind, wie sie sind.
Wie wäre es, wenn Sie einfach nur da sind, ohne etwas tun zu müssen?
Wie wäre es, einmal da zu sein, ohne alles zu glauben, was Sie denken?
Was hindert Sie daran, sich jetzt gerade wohlzufühlen?
Vielleicht wussten Sie aber bis eben noch gar nicht, dass unser natürliches, wundervolles DA SEIN mit einem Wohlgefühl ausgestattet ist?
Alles, was ich Ihnen jedoch über dieses völlig natürliche und grandiose Wohlfühlen erzählen kann, bleibt leeres Blabla, bis Sie es selbst erfahren. Und genau dafür gibt es die
Point-Zero-Session.
Sie ist kein Coaching und keine Methode. Sie ist eine Einladung, dem ganzen Lärm einen Moment lang zu entwischen – den Gedanken, den Konzepten, den Erwartungen. Hier gibt es kein Ziel, kein Leistungsversprechen, keine Methode – nur ein stiller Raum, der Ihnen erlaubt, zu dem Punkt zurückzukehren, an dem alles beginnt:
ZERO. JETZT.